por Ana Cruz | Nov 8, 2017 | Vivir Sano
Muchas personas acuden cada día a nuestro centro aquejadas de estreñimiento crónico. Nos cuentan que recuerdan haber tenido estreñimiento crónico desde la infancia o haber tomado algún tipo de laxante para ayudarse. La entrada de hoy va dedicada a vosotros, a haceos...
por Ana Cruz | Mar 17, 2017 | Vivir Sano
El buen tiempo ya está aquí y no quiero alarmaros pero…. hay que ponerse la ropa de verano ya mismo!! Hoy os dejo unos consejos muy buenos para lograr conseguir un vientre plano y saludable. 1. Cuida tu jardín intestinal: La flora intestinal está formada...
por Ana Cruz | Sep 8, 2016 | Vivir Sano
Ir al baño cada día es crucial para estar saludable. La eliminación de los desechos de su cuerpo desempeña un papel importante en saber cómo se siente (física y emocionalmente). Para una función corporal tan común, muy poco se sabe acerca de cómo se produce en...
por Ana Cruz | Jul 13, 2016 | Vivir Sano
Hola a tod@s!!! Una y otra vez hablo con mis pacientes de este tema durante las sesiones de hidroterapia. Pacientes que vienen con estreñimientos crónicos y con heces que parecen » bolitas de cabra» y que no se han percatado aún de la estrecha relación existente entre...
por Ana Cruz | Abr 5, 2016 | Recetas
Siempre había pensado que elaborar falafel era un tema muy tedioso y nunca me animaba a hacerlo en casa… hasta que las preparé yo misma en un taller de recetas vegetarianas y me encantó!!! No podemos abusar del falafel porque, aunque lo hagamos con los mejores...
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